AIKUISLIIKUNNAN LUKUJÄRJESTYS 2020-2021

 

Syyskausi 30.8. - 29.11.2020 (syysloma vk 43/20 ei tunteja)

Kevätkausi 11.1. - 29.4.2021 (talviloma vk 9/21 ja Pääsiäismaanantai 5.4.)

 

Maanantai

 

18.40 - 19.30 Circuit, Salpahalli

Ohjaaja Janette Savumaa

 

19.40 - 20.30 Toiminnallinen kuulatreeni, Salpahalli

Ohjaaja Janette Savumaa

 

Tiistai

 

17.05 - 17.55 Zumba, Kalliolahalli  2 7. 1 0. A L K A E N

Ohjaaja Elina Eskola

 

19.45 - 20.45 Flowjooga, Hollolan Uimahallin Judosali  U U S I  !

Ohjaaja Tuuli Pesonen

 

Keskiviikko

 

17.00 - 18.00 Lavis, Uimahallin monitoimisali

Ohjaaja Ansku Lehtinen

 

19.00 - 20.00 Toiminnallinen treeni, Kalliolahalli

Ohjaaja Sari Rantanen 

 

19.15 - 20.30 Telinetaitoja ja kehonpainoharjoittelua, Salpahalli

Vaihtuva ohjaaja

 

Torstai

 

19.00 - 20.00 Naisten harrastepalloilu, Tiilikankaan koulun sali

Ohjaaja Sari Anttonen

 

20.00 - 21.00 Miesten harrastepalloilu, Tiilikankaan koulun sali U U S I !

Ohjaaja Antti Anttonen

 

Kaikkiin aikuisten liikuntaryhmiin voi osallistua myös 5€ kertamaksulla, jolloin ennakkoilmoittaumista ei tarvita. Muistathan kuitenkin, että ilmoittautumalla ennakkoon varmistat paikkasi ryhmässä koko vuodeksi, saat sähköpostitse tiedot mahdollisista tuntiperuutuksista sekä liikut edullisemmin kuin kertamaksulla!