AIKUISLIIKUNNAN LUKUJÄRJESTYS 2022-2023

 

Syyskausi 29.8. - 27.11.2022 (syysloma vk 43/21 ei tunteja)

Kevätkausi 8.1. - 27.4.2023 (talviloma vk 9/22 ja Pääsiäismaanantai 10.4. ei tunteja)

 

 

Maanantai

 

18.10 - 19.00 Circuit, Salpahalli

Ohjaaja Elina Vilden

 

19.10 - 20.00 Toiminnallinen kuulatreeni, Salpahalli

Ohjaaja Elina Vilden

 

 

Tiistai

 

18.00 - 19.00 Zumba, Kalliolahalli  

Ohjaaja Elina Eskola

 

19.45 - 20.45 Flowjooga, Hollolan Uimahallin Judosali  

Ohjaaja Tuuli Pesonen

 

 

Keskiviikko

 

17.00 - 18.00 Lavis, Uimahallin monitoimisali

Ohjaaja Ansku Lehtinen

 

18.10 - 19.00 Toiminnallinen treeni, Kalliolahalli

Sari Rantanen / Auli Kasakkamäki-Heikkinen

 

19.10 - 20.00 Kehonhuolto, Kalliolahalli

Sari Rantanen / Auli Kasakkamäki-Heikkinen

 

 

Torstai

 

19.00 - 20.00 Naisten harrastepalloilu, Tiilikankaan koulun sali

Ohjaaja Sari Anttonen

 

 

Sunnuntai

 

18.00-18.55 Zumba Gold, Kalliolahalli

Ohjaaja Maija Masalin

 

19:00-20:00 Zumba Fitness, Kalliolahalli

Ohjaaja Maija Masalin

 

 

 

 

Kaikkiin aikuisten liikuntaryhmiin voi osallistua myös 5€ kertamaksulla. Muistathan kuitenkin, että ilmoittautumalla ennakkoon varmistat paikkasi ryhmässä koko vuodeksi, saat sähköpostitse tiedot mahdollisista tuntiperuutuksista sekä liikut edullisemmin kuin kertamaksulla!

HUOM! Aikuisryhmien ikäraja on 14 vuotta.